10 Les méthodes de surcharge pondérale et d'obésité ne nécessitent pas de régime extrême

L’obésité en surpoids comporte non seulement de nombreux risques de maladie, mais perd également de la confiance en soi physique et est lourde lorsqu’elle se déplace. Avec ces 10 méthodes naturelles éprouvées d’obésité pour la perte de poids, il aidera à promouvoir efficacement les dommages pour la santé.

Les causes de l'obésité en surpoids sont nombreuses, telles que la consommation excessive d'aliments riches en calories, la sédentarité, les déséquilibres hormonaux, etc. boire de la science ou de l'exercice raisonnablement. Protégez votre santé, dès que l'IMC est détecté au-dessus de la limite, appliquez les mesures les plus efficaces sur le plan scientifique pour réduire l'obésité. Le contrôle du poids est le seul moyen de gérer les effets du surpoids et de l'obésité. Voyons quelles solutions nous donnons ci-dessous au métabolisme des graisses diete-3-semaines!

1 / Arrêtez de consommer du sucre
2 / Mangez plus de protéines
3 / Ajoutez plus de légumes verts et de fruits naturels
4 / Buvez beaucoup d'eau
5 / Arrêtez d'utiliser des calories liquides
6 / Limiter les aliments contenant des glucides raffinés
7 / Boire du thé vert pour perdre du poids
8 / Supplémentation régulière de probiotiques
9 / Ne sautez pas le petit déjeuner
10 / Cuisiner au lieu de manger rapidement

diete-3-semaines
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http://www.conseilsshop.com/diete-2-semaines/
http://www.conseilsshop.com/la-diete-3-semaines/

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